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細(xì)嚼慢咽
細(xì)嚼慢咽
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吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，對(duì)人體帶來哪些益處？？

 隨著大家的生活節(jié)奏變快了，大家吃飯的速度也在慢慢的變快了，嚼兩口就吞下去了，有時(shí)不嚼就直接吞下去了，時(shí)間久了就會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生影響。...

細(xì)嚼慢咽與狼吞虎咽，哪一個(gè)更有助于減肥？？

 現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活方式，使得很多人都養(yǎng)成了快節(jié)奏的習(xí)慣!很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態(tài)下吃完的，進(jìn)食速度非常之過快，其實(shí)這樣是不好的。...

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