近日，林心如在接受雜志專訪中提到自己減肥的經(jīng)歷，表示自己骨架小容易顯肉，曾有段時(shí)間苦惱于嬰兒肥。為了減肥嘗盡各種方法，例如也曾買過當(dāng)時(shí)很流行的減肥藥，可是自己吃了會(huì)心悸，吃了三天就是極限。

　　對(duì)于產(chǎn)后的身材恢復(fù)，她林心如則進(jìn)行規(guī)律的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制：“產(chǎn)后半年我馬上要工作，這次我沒有激烈減肥，靠哺乳六個(gè)月、吃得簡單健康，減少鹽份、多數(shù)水煮，一周至少去營養(yǎng)師那邊運(yùn)動(dòng)一次，偶爾聚會(huì)也會(huì)吃大餐。真要減肥不能克制食欲，否則報(bào)復(fù)性吃回來更慘?！?/p>

　　林心如<愛尬聊_知識(shí)大全>稱現(xiàn)在需要好好對(duì)待自己的身體，定期運(yùn)動(dòng)：“我如果愛吃又不動(dòng)，會(huì)感覺不敬業(yè)，所以要求自己一定要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，讓機(jī)能維持好的運(yùn)作。因?yàn)槌掷m(xù)運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，馬甲線莫名就練成了，我并沒特別注意，但有天拍照就跑出來，我覺得很有成就感，表示平常的努力沒有白費(fèi)”，“說真的，如果不是別人提到我的年齡，我照鏡子時(shí)并沒特別強(qiáng)烈感覺自己是這年紀(jì)的樣子?！?/p>