材料

肉排/腩排 450 克 [切成長條]

腌料

李錦記海鮮醬6 湯匙

鮮橙汁 3 湯匙

烹調(diào)步驟

肉排與腌料拌勻。

肉排放入已預(yù)熱焗爐 (攝氏 200 度/華氏 400 度) 焗約 15 分鐘，反轉(zhuǎn)再焗 10 分鐘或至熟<愛尬聊_健康養(yǎng)生>。

掃上剩下之腌料再焗 2-3 分鐘即成 ?？捎锰繝t將肉排烤至金黃熟透。