現(xiàn)在治療跟腱炎的藥物有很多，各種各樣，五花八門，這讓患者非常迷惑，不知道應(yīng)該怎樣選擇，但是不管患者如何進(jìn)行選擇，都必須謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可盲目用藥。

治療跟腱炎的藥有哪些？

1、取蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉跟腱，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。

2、跟腱骨方世醫(yī)貼貼于跟腱肌表可刺激神經(jīng)末梢，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。

3、吳茱萸、五味子各10克，藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次療效：用藥5天見效，有效率達(dá)100%。

4、取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細(xì)未，調(diào)拌白酒，外敷貼患處。

5、取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。

6、取復(fù)枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時，然后煮沸15分鐘，水汁備用，待稍溫后浸泡患處20分鐘，先熏后洗，1日2--3次，1劑可用2日。

7、夏枯草20g，當(dāng)歸10g，川芎10g，黃筋藤15g，鹿筋30g，銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨(dú)活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。

跟腱炎的注意事項(xiàng)

1、運(yùn)動前，做好熱身伸展運(yùn)動。筋骨活動開，小腿肌肉繃得太緊或過于疲勞，那么運(yùn)動產(chǎn)生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎。

2、跑步距離增加過快、訓(xùn)練過量，會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進(jìn)行身體鍛煉時，一定要循序漸進(jìn)，慢慢加量。

3、要合理安排訓(xùn)練量和強(qiáng)度，避免專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練過多，同時要防止下肢局部負(fù)荷量過于集中，要進(jìn)行全身身體訓(xùn)練，而且訓(xùn)練時上下肢交替活動，可以減輕局部的疲勞，負(fù)荷過多部位也能及時得到休息和放松。

4、運(yùn)動時穿合適的鞋子。穿鞋不要<愛尬聊_尬聊百科>超過建議的壽命，鞋的壽命取決于運(yùn)動的頻率、運(yùn)動的地面和運(yùn)動的條件。

5、經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運(yùn)動中逐漸增加登山、爬樓梯項(xiàng)目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。