喝酒能防寒?是假象!

喝酒之后，酒液中的酒精會(huì)刺激人體表面的毛細(xì)血管，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，使得血液循環(huán)加快，從而令人感覺體表溫暖發(fā)熱，有的甚至?xí)心樇t、臉燙的反應(yīng)。

然而，這種現(xiàn)象只是暫時(shí)的!當(dāng)人體血液流至身體表面時(shí)，身體里本來儲(chǔ)存的熱量只會(huì)消耗得更快，然后通過皮膚散發(fā)至外界中去，當(dāng)人體產(chǎn)熱速度小于散熱速度時(shí)，人就會(huì)變得更冷。另外，在酒精的作用下，人體皮膚會(huì)有麻醉反應(yīng)，從而對(duì)外界溫度的感應(yīng)能力變?nèi)?，影響體溫調(diào)節(jié)功能，使得人體御寒能力下降。因此，喝酒保暖，并不是明智的選擇。

冬天該如何正確御寒保暖<愛尬聊_百科知識(shí)大全> ?

1、積極鍛煉身體

不動(dòng)則氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)氣血瘀滯，加重寒冷。冬天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，起到保暖作用。另外，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還能提高人體抗病能力，減少感冒、流感等疾病的發(fā)生。

2、飲食調(diào)節(jié)

冬天適宜吃熱量高、有營(yíng)養(yǎng)的食物，譬如說羊肉。羊肉性溫，味甘，是養(yǎng)腎防寒的進(jìn)補(bǔ)食品，冬季吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御嚴(yán)寒，而且對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、體虛怕冷、腰膝酸軟等癥狀均有良好效果。

3、增添衣物

增添衣物是最基本的保暖措施了，特別是年輕男女，不能為了風(fēng)度而丟失的溫度!

喝酒真能御寒嗎?喝酒并不能達(dá)到御寒的作用，酒精會(huì)刺激到血液循環(huán)，并且會(huì)引起臉紅臉燙的反應(yīng)，如果大量飲酒還會(huì)影響到心血管的健康，并且會(huì)影響到胃黏膜的健康，會(huì)對(duì)胃黏膜造成嚴(yán)重的刺激，甚至?xí)T發(fā)胃潰瘍，大家要注意盡量控制飲酒量，不要喝太多酒。