水煮肉片怎么做??
相信很多人在外聚餐時(shí)都會(huì)點(diǎn)上一道水煮肉片,鮮嫩可口的肉片絕對(duì)是絕佳的下飯武器,那么水煮肉片的家常做法是什么呢?水煮肉片怎么做?
豬里脊肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵<愛(ài)尬聊_生活百科>吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血滋陰潤(rùn)燥的功效;豬里脊肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪、膽固醇含量相對(duì)較少,一般人群都可食用。
水煮肉片的做法
食材明細(xì)
主料
豬里脊1條
輔料
油菜適量 金針菇適量 綠豆芽適量
配料
豆瓣醬適量 蒜適量 姜適量 麻椒適量 干紅辣椒適量
生抽適量 淀粉適量 料酒適量 白糖適量 胡椒粉適量
水煮肉片的做法
1、主料:豬里脊1條清洗干凈,放入冰箱稍?xún)鲆粫?huì),這樣肉片會(huì)切的更薄。
2、配料:油菜、金針菇、綠豆牙。
3、將金針菇切掉根部清洗干凈、綠豆芽掐去根部清洗干凈,油菜清洗干凈。
4、將豬里脊切薄片。
5、加入少量生抽、適量料酒、白糖、淀粉、胡椒粉、清水將里脊腌制20分鐘。
6、炒鍋燒熱加入植物油,將肉片煸炒。
7、至變顏色約七分熟時(shí)盛出備用。
8、另起鍋放入姜、蒜、陴縣豆瓣醬炒香。
9、加入適量清水燒開(kāi),把青菜放入燙熟。
10、青菜盛在較大的容器里。
11、將肉片放入鍋中大火燒開(kāi)即可。
12、將肉片盛在青菜上,倒入湯。
13、在上面放入麻椒、干紅辣椒,鍋內(nèi)燒熱油澆在上面即可。