豆腐燜蘑菇不但開胃更可減肥

豆腐燉蘑菇的方法簡單易行。讓我們教你如何用豆腐煮美味的蘑菇。如果你感興趣，不要走開！

豆腐燉蘑菇所需的材料

食材：豆腐、蘑菇、竹筍

配料：油、鹽、醬油、味精、料酒

豆腐燉蘑菇營養(yǎng)豐富，熱量低，是減肥的最佳食譜。

豆腐燉蘑菇的做法

1.豆腐用清水浸泡15分鐘，然后撈出切成小塊。竹筍洗凈，切成片。蘑菇洗凈切片備用。

2.鍋中放清水和豆腐，然后加入料酒煮至豆腐有砂眼，然后撈出瀝干水分備用。

3.在鍋里放油，加熱。加入香菇、竹筍翻炒幾下。加入鹽、醬油和少許水燒開。然后加入豆腐，煮20分鐘。最后加入味精，倒入<愛尬聊_尬聊百科>香油。

豆腐燉蘑菇是一道簡單的開胃菜，也是一道可以減肥的菜。