空調(diào)房不缺水拯救干膚有妙招

長時(shí)間呆在空調(diào)房里，人體保護(hù)系統(tǒng)受到影響，皮膚pH值失衡，水分悄悄溜走，皮膚面臨深度干燥。表面的細(xì)紋被空調(diào)房里強(qiáng)大的空調(diào)設(shè)備滋養(yǎng)，這是很多職場女性不可避免的經(jīng)歷。<愛尬聊_尬聊百科>只要在冬暖夏涼的環(huán)境下工作，缺水的原因幾乎和年齡、空氣污染、陽光一樣不可逆轉(zhuǎn)。為了保持你的水上肌肉，你真的需要努力。

五大招趕走干旱：

1、讓肌膚“喝”足水：

經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境中的人，每天至少要喝8杯水，為皮膚提供足夠的水分，多吃新鮮蔬菜和水果。

小貼士：'s自制美容潤膚花茶——玫瑰花、菊花各2克，蜂蜜，將400毫升水煮沸后，將所有的花材加入水中浸泡入味。每天精華后一定要用保濕霜，隨身攜帶噴霧產(chǎn)品——最好不要壓干！

2、善用護(hù)膚品：

在每天早晚的日常保養(yǎng)工作中，保濕霜、面霜或凝膠，以及根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)的保濕霜，一定不能少。同時(shí)，別忘了你的脖子。

當(dāng)小貼士：'s皮膚感覺極度干燥時(shí)，可以用一次性潔面乳再次清潔面部，或者在乳液中蘸一塊脫脂棉，用它再次擦拭面部，然后涂上一些保濕乳液，保持面部濕潤清新。

3、及時(shí)水滋養(yǎng)：

在家里或辦公室里，一定要保存好噴霧等各種保濕補(bǔ)水產(chǎn)品。最好每隔一兩個(gè)小時(shí)使用一次噴霧，這樣在干燥的環(huán)境下皮膚還是水汪汪的。

小貼士：'s自制保濕噴霧——將兩茶匙生菊花加入一杯開水中，浸泡，冷卻，過濾，加入一杯加一茶匙鹽的冷開水，攪拌均勻，倒入帶噴嘴的容器中，每兩小時(shí)噴一次。

4、定期護(hù)理：

空調(diào)房間內(nèi)外溫差大且頻繁。冷熱的溫度變化容易導(dǎo)致皮脂腺功能紊亂，導(dǎo)致皮膚疲勞、皺紋、過敏等問題。

小貼士：的空調(diào)溫度不應(yīng)該太低。清潔、保養(yǎng)和面部護(hù)理應(yīng)每周定期做1-3次，使皮膚具有較強(qiáng)的抵抗惡劣環(huán)境的能力。

5、有氧深呼吸：

長時(shí)間呆在空調(diào)房里的人是沉悶的，沒有生氣的，這是空調(diào)房缺氧造成的。皮膚一旦缺氧，就會(huì)逐漸失去正常人體的紅潤狀態(tài)，開始發(fā)黃甚至變得蒼白。