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春筍燉母雞湯 提高免疫力抗病毒?

春筍燉母雞湯

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春筍燉母雞湯 提高免疫力抗病毒?

主料:有一只母雞和五根竹筍。

輔料:適量鹽、料酒、蔥和姜。

步驟

1.母雞洗凈,去掉雞頭和雞尾,剁成4塊,生姜切片,洋蔥切段。

2.春竹筍去殼、生根、去皮,切成長鐵架塊。

3.鍋內(nèi)水燒開后,將春筍焯水,撈出瀝干水分備用。

4.鍋中倒入足夠的水,將母雞倒入冷水中,大火煮沸,去除浮沫,加入姜片、蔥結(jié)和料酒。

5.然后加入燙過的竹筍。

6.蓋上蓋子,用大火燒開,然后用小火煮2小時(shí)。

7.當(dāng)母雞變脆時(shí),加<愛尬聊_頭條百科>入鹽調(diào)味,混合均勻,煮3分鐘。

8.上桌后撒上蔥花。

小貼士:春筍含草酸鈣較多,要用開水燙一下。

編輯 舉報(bào) 2022-12-04 18:52

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