滑雪是冬季一項(xiàng)獨(dú)有的娛樂活動(dòng)，會(huì)滑雪的人對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)抱有癡迷的態(tài)度，也是他們喜愛冬季的原因，如果你還不會(huì)滑雪，初次滑雪的時(shí)候需要注意什么呢？

初次滑雪注意事項(xiàng)——裝備

滑雪場都提供全套的滑雪設(shè)備，如雪鞋、雪板等。初次滑雪的游客應(yīng)當(dāng)選擇不高于自己身高的滑雪板<愛尬聊_健康養(yǎng)生>為宜，雪具沒有想象中那么輕，通常 36碼鞋的滑雪鞋加滑雪板，重量在20斤左右，鞋子每增加一碼，重量增加1斤。另外，滑雪一定要帶帽子、手套和風(fēng)鏡，滑雪速度很快，帽子、手套用來御寒，雪地反光刺眼，風(fēng)鏡可以保護(hù)眼睛。部分滑雪場有專用的頭盔可供租用、購買。

初次滑雪注意事項(xiàng)——穿滑雪鞋

先將褲筒卷起，用力把鞋后的搭扣扣住，再把旁邊的按鈕撳下。如果是租用滑雪場的專用滑雪服，特制的褲邊搭扣可以把雪鞋圍住，防止摔跤時(shí)進(jìn)雪。穿好鞋后站起來，感覺兩腿像綁了石膏，很沉。接下來踏上滑板，竅門是先將前腳掌套住，后腳跟用力向后蹬，聽到“啪”的 一聲后，說明滑雪鞋已經(jīng)固定在滑板上了。

初次滑雪注意事項(xiàng)——穿著雪鞋、雪板爬山

對初學(xué)者來說是非常困難的。目前，哈爾濱所有的滑雪場都有專門的器械，帶人上坡，器械通常位于滑雪場的右側(cè)。牽引索道可將游客從山下拉到山上，上牽引時(shí)不要用手抓住牽引鉤，牽引鉤應(yīng)該夾在兩腿中間，因?yàn)闋恳鞯腊讶送仙仙?，借助的是人腿部的力量，而不是上身的力量。萬一牽引途中意外摔倒，不要驚慌，確定身體脫離牽引鉤后，整理滑雪工具，可自行爬坡上山，也可就此處滑下去。

初次滑雪注意事項(xiàng)——手杖用力

初次滑雪比較容易出現(xiàn)的問題是手杖用力不均，導(dǎo)致滑雪的軌跡但測偏移，這一點(diǎn)，游客可在下滑過程中自行調(diào)節(jié)。對于初學(xué)者而言，不適宜直接揮杖和蹲身，因?yàn)檫@樣會(huì)加快滑行的速度，失去平衡。只要保持身體站直，腳腕緊靠前面的鞋幫，使身體的重心跟著上身一起移動(dòng)即可。

初次滑雪注意事項(xiàng)——保持距離

冬季屬于滑雪旺季，滑雪場的游客也比較多，滑雪時(shí)要格外注意保持自己與其它人的距離，一旦發(fā)現(xiàn)前行道路中有人或其它障礙物，可將自己的雪橇板前部交叉，呈八字狀，以此來減慢速度，及時(shí)停止。
初次滑雪注意事項(xiàng)——保護(hù)動(dòng)作
通常情況下，在雪面上，從開始做這個(gè)動(dòng)作到最后停止，游客還會(huì)在雪面上滑行3到5米才能最后站穩(wěn)，游客應(yīng)有必要的距離估計(jì)。如不幸與他人撞在一起，摔倒是無所謂的，但要注意保護(hù)自己的頭部、臉部和膝蓋部位。
如果你是第一次滑雪，做好有專門的人教你，不要自己亂學(xué)，更不要還不會(huì)的情況下就去高級道，要慢慢來，安全最重要。