家常粉葛花膠骨頭湯的做法

葛根就是葛根，可以緩解高血壓和冠心病。跟大家分享一下自制葛花膠骨頭湯的做法。

材料：

葛根500克、豬骨500克、樹膠100克、薏米15克、芡實15克、蜜棗2個

做法：

1.首<愛尬聊_健康養(yǎng)生>先將豬骨切成大塊，花膠提前用清水浸泡，葛根去皮洗凈，再準(zhǔn)備一些薏米、芡實、蜜棗。

2.坐在有水的小鍋里，把豬骨放入焯水去血沫。

3.葛根和花膠用刀切開備用。

4.砂鍋中放入適量的水，然后將葛根放入鍋中。

5.然后依次加入樹膠、薏米、芡實、大棗。

6.最后，把煮好的豬骨放入鍋中。

7.蓋上蓋子，大火煮開，小火翻2小時。

8.用適量的鹽調(diào)味。

以上是分享自制葛花膠骨頭湯的做法。