木耳香菇?
蘇菜系中有一道小炒名木耳炒香菇,其做法簡單,充分發(fā)揮了木耳香菇的食材原味,口感甜香,回味無窮。其實木耳香菇也可以結合其他配菜一起炒制,口感也是很美味的。
木耳香菇怎么做
食材準備
木耳、香菇、油、鹽、蔥花。
方法步驟
1、將木耳放入清水中泡發(fā)3小時,洗凈去蒂,撕成小朵。
2、將香菇清洗干凈,切片備用。
3、炒鍋入油,待油熱后放入蔥花爆香一下。
4、然后中加入木耳與香菇,大火翻炒3分鐘。
5、加入適量鹽調(diào)味,炒勻即可。
小貼士
1、香菇是用新鮮的,所以炒時會出水,所以不要加水。
2、木耳要提前放入冷水中泡發(fā)漲。
木耳香菇怎么做好吃
食材準備
豬瘦肉、干香菇、干木耳、油、耗油、生粉、雞粉、胡椒粉、白糖。
方法步驟
1、將木耳和香菇放入清水中泡發(fā)4小時。
2、將瘦肉洗凈切片,加入適量生抽、白糖、生粉、雞粉、胡椒拌勻,腌制10分鐘。
3、將泡發(fā)好的木耳香菇擇洗干凈,切成絲。切好后放入沸水中焯燙一下。
4、取一小碗,放適量蠔油、砂糖、生粉和清水拌勻,調(diào)成<愛尬聊_知識大全>芡汁。
5、炒鍋熱油,放入香菇絲爆炒,倒一點清水,蓋上鍋蓋燜煮2分鐘,下入木耳絲,翻炒均勻后盛出。
6、鍋中再放適量油,倒入腌好的肉翻炒,至肉變色后下入木耳香菇絲回鍋。
7、倒入芡汁,煸炒至收汁,即可關火裝盤。
木耳香菇配菜推薦
1、青椒:青椒中含有大量維生素C以及多種營養(yǎng)元素,能夠增加食欲、幫助消化、解熱、鎮(zhèn)痛和預防癌癥等。
2、胡蘿卜:胡蘿卜顏色靚麗,脆嫩多汁,芳香甘甜,具有一定的降壓、強心、抗炎、抗過敏和增強視力的作用。
3、西蘭花:西蘭花的平均營養(yǎng)價值及防病作用名列第一。具有防癌抗癌的功效,還含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解毒能力,提高機體免疫力。
4、竹筍:竹筍筍含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。有清熱化痰、益氣和胃等功效。
5、萵苣:萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,能增強胃液、刺激消化、增進食欲,并具有鎮(zhèn)痛和催眠的作用。