祛濕湯的做法大全和配方

對(duì)于關(guān)注的網(wǎng)友，詳細(xì)講解一下祛濕湯的做法和配方的知識(shí)，祛濕湯有哪些做法和配方？接下來(lái)讓我們看看它們。

1.陳皮桓仁鴨湯——燥濕止瀉

(1)[原料]鴨肉250克，陳皮6克，炒薏米30克，蓮子肉30克，山藥12克，生姜10克

(2)【步驟】鴨肉切塊，薏米、蓮子冷水浸泡2小時(shí)，所有材料放入鍋中，大火煮開(kāi)，文火煮2小時(shí)，然后出鍋。

(3)【功效】薏米祛濕，鴨加水健脾和胃，祛濕止瀉。這種湯特別適合濕氣重、大便稀、脾虛的人。

2.芡實(shí)紅豆湯

(1)[原料]薏米、紅豆、芡實(shí)半碗，淡竹葉、馬齒莧、糯米、綠茶適量，均為干貨

(2)【步驟】將薏米、紅豆、芡實(shí)用清水浸泡1-2小時(shí)。如果把水加熱，時(shí)間可以縮短一半；馬齒莧浸泡半小時(shí)；淡竹葉、馬齒莧、槐花、綠茶用紗布包好；將所有材料<愛(ài)尬聊_百科大全>放入鍋中，加水，煮一個(gè)小時(shí)。不需要什么調(diào)料，喝湯吃薏米紅豆芡實(shí)就行了。

(3)【功效】這是《本草綱目》開(kāi)出的健脾祛濕的食療方子。濕氣重伴脾虛，兩者同時(shí)調(diào)理，見(jiàn)效快，容易斷根。以上材料不易收集，但市場(chǎng)上有成品(C-S)，如芡實(shí)薏米茶，早晚均可飲用，特別適合春季和回南田。與普通食療相比，此湯更傾向于藥膳，所以效果要好得多。此外，還具有淡斑、美白、減肥的功效。

3.薏米排骨湯

(1)[原料]冬瓜500克，排骨250克，薏米一小把

(2)【步驟】冬瓜不去皮，切成大塊，排骨和薏米一起放入鍋中，加水，小火慢燉一個(gè)半小時(shí)，然后加入冬瓜，燉10分鐘，然后加入調(diào)味料。

(3)【功效】此湯具有清熱利濕、利尿的功效，對(duì)水腫、尿路疾病患者有輔助治療作用。

以上分享的祛濕湯的做法和配方有哪些具體內(nèi)容，僅供大家參考和建議。