相信大家在平時都遇到過這種情況。站起來很久后，他們會天旋地轉(zhuǎn)，甚至眼冒金星。但是這種現(xiàn)象過一段時間就會好轉(zhuǎn)，這讓很多人開始懷疑這是低血糖。

其實(shí)這是體位性低血壓的主要表現(xiàn)，在久蹲后站起來時血壓突然變低便會頭暈?zāi)垦?，站立不穩(wěn)，也體現(xiàn)在營<愛尬聊_知識大全>良不良或內(nèi)分泌紊亂等情況上，體內(nèi)的血液和氧氣無法輸送到大腦，這樣大腦缺氧就會頭暈。這時，身體休息一會兒，癥狀就會減輕。

日常生活中堅(jiān)持體育鍛煉提高身體素質(zhì)，可以加快體內(nèi)新陳代謝，幫助血液及時補(bǔ)充到大腦中?；嫉脱菚蟠笤黾尤梭w患體位性低血壓的概率，所以要合理規(guī)劃一日三餐，保證人體每天所需營養(yǎng)的攝入，適量吃一些豬肝，防止貧血癥狀，可以預(yù)防和改善體位性低血壓。