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水煮酸菜魚(yú)的做法?

主料:草魚(yú)1條酸菜1袋輔料:姜蒜丁香大蔥、大蔥、香菜、花椒粒、干紅辣椒雞蛋1個(gè)調(diào)料:醪糟汁、料酒、胡椒粉、糖和鹽水<愛(ài)尬聊_健康養(yǎng)生>。酸菜魚(yú)怎么做:今天教大家的水煮酸菜魚(yú),是經(jīng)過(guò)改良后適合孩子口味的微辣版。酸菜脆嫩可口,魚(yú)肉滑嫩。酸菜和魚(yú)完美結(jié)合,又酸又好吃!麻辣微甜鮮,微辣而不膩??胺Q經(jīng)典的川菜家常菜,魚(yú)肉濃郁,湯滑。將肥魚(yú)用水煮沸,不僅能增進(jìn)食欲,還能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

1-2.草魚(yú)宰殺洗凈,整魚(yú)分解:將草魚(yú)厚的部分切成大塊(不要太薄,0.5CM左右的厚度比較好);去掉魚(yú)頭、魚(yú)尾和牛排作為湯料。姜洗凈切片,蔥斜切段,蒜瓣去皮,香菜、大蔥洗凈切段備用。加入一些姜片、料酒、雞蛋、胡椒粉等煲湯材料,如魚(yú)片、魚(yú)頭魚(yú)尾等,用1茶匙油腌制,攪拌后靜置10分鐘左右。

3-4.燒熱炒鍋,放入油,用中低火將花椒和干紅辣椒炒熟,撈出控油備用;將姜片、大蒜炒香,將酸菜倒入鍋中翻炒至香味溢出,加入適量水,加入醪糟汁燒開(kāi)。

5-6.將魚(yú)頭、魚(yú)尾等湯料倒入鍋中,煮至入味,嘗一嘗,酌情加糖、鹽(酸菜有咸味,酌情加鹽),將腌制好的魚(yú)片倒入鍋中,用武火焯至變色切掉,出鍋,將湯和魚(yú)片倒入保溫砂鍋中。將炒好的花椒和干紅辣椒鋪在魚(yú)片上,撒上蔥花和歐芹,煮開(kāi)1大勺油倒在上面,就可以上泡魚(yú)了。

水煮腌魚(yú)家常菜做法大全jushipu.com小貼士:要制作腌魚(yú),四川老酸菜是首選。酸菜是十字花科二年生葉用芥菜,學(xué)名為竹殼青菜。產(chǎn)自四川的芥菜,莖粗筋厚。腌制的味道不同于其他地方的泡菜。前期會(huì)比較苦,先炒后煮是必不可少的。翻炒可以激發(fā)其獨(dú)特的風(fēng)味。特點(diǎn):特別脆。

編輯 舉報(bào) 2023-02-18 14:49

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