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50歲黃少祺全身爆肌 曝7分飽飲食習(xí)慣?

凍齡男神黃少祺姣好身材讓他代言接不完,黃少祺分享保養(yǎng)身材秘訣,就<愛(ài)尬聊_尬聊生活>是每餐吃七分飽,加上重量訓(xùn)練維持肌肉量,被問(wèn)到何時(shí)才能放松?他笑說(shuō),只要還是當(dāng)藝人就會(huì)對(duì)觀眾負(fù)責(zé)。

黃少祺拍戲免不了要脫衣服秀身材,在《天之驕女》中更是脫到數(shù)不清,笑說(shuō)早已超過(guò)2位數(shù),尤其拍八點(diǎn)檔,不隨時(shí)保持身材,接到通知第二天就要你脫衣服根本來(lái)不及。

黃少祺也坦言疫情有影響到他平時(shí)的訓(xùn)練,減少了在戶外跑步,戴口罩吸不到氧氣很痛苦,我們社區(qū)健身房沒(méi)開放,能做的就是重訓(xùn),做腹部的跟手臂肌肉還有胸肌。

在飲食上面一樣維持晚上不吃淀粉的習(xí)慣,且每餐都吃六、七分飽,令人好奇會(huì)不會(huì)有某些時(shí)刻也想吃垃圾食物?黃少祺笑說(shuō),會(huì)啊,我偶爾也會(huì)想吃麻辣鍋,就會(huì)放縱自己,隔兩天補(bǔ)回來(lái)!不然人生太痛苦,只要我還當(dāng)藝人的一天就會(huì)對(duì)觀眾負(fù)責(zé),除非我半退休了才會(huì)覺(jué)得可以放松。

編輯 舉報(bào) 2023-03-05 17:15

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