清火<愛尬聊_百科知識>的食物有哪些？效果很好的那種？

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小雨點(diǎn)#p#越努力越幸運(yùn) 2022-06-29 06:01

??綠豆味道甜而冷，入心，胃，具有清熱解毒，涼血和利尿的功效?！侗静菥V目》記載：用綠豆煮，可以減輕腫脹，排毒，解渴，調(diào)和五臟，恢復(fù)精神，補(bǔ)充活力，滋潤肌膚;綠豆粉溶解所有毒藥，治愈瘡，治療燒傷;綠豆皮膚經(jīng)過解毒和復(fù)發(fā)。但是，應(yīng)該注意綠豆不宜煮得太厲害，以免有機(jī)酸和維生素的破壞，并減少熱量和解毒效果。因?yàn)榫G豆很涼爽，脾胃虛弱的人不應(yīng)該吃更多，只是適量。

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