對(duì)于大多數(shù)人來講，沙糖桔與酸奶吃沒有什么問題。很多人都擔(dān)心沙糖桔與牛奶酸奶一起吃的話會(huì)使沙糖桔中的有機(jī)成分促進(jìn)蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀，影響蛋白質(zhì)消化與吸收，這樣的說法是不科學(xué)的，人體自身就含有一定胃酸并且酸度比水果的酸度高很多，不需要擔(dān)心沙糖桔的酸度會(huì)影響消化。有些人會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況有可能是因?yàn)樯眢w中缺乏乳糖酶，單喝牛奶也會(huì)引起腹痛情況。

一般來講吃橘子和牛奶酸奶不會(huì)對(duì)人體造成任何傷害。盡管可以一起吃，但也有一些注意事項(xiàng)，比如胃腸道敏感或胃酸過多的人不適合吃沙糖桔，因?yàn)殚僮拥乃嵝耘c膳食纖維會(huì)刺激胃黏膜，酸奶中的乳酸也有可能增加胃內(nèi)酸的分泌。這類人群在食用的時(shí)候要適量，也要避免空腹食用。