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2022內(nèi)蒙古巴彥淖爾中考體育考核項(xiàng)目?

現(xiàn)在,相信很多小伙伴對(duì)內(nèi)蒙古巴彥淖爾市2022年體育中考的題目很感興趣,因?yàn)檫@個(gè)題目最近也很熱門。既然大家都想了解內(nèi)蒙古巴彥淖爾市2022年體育中考的情況,我也在網(wǎng)上搜集了一些關(guān)于內(nèi)蒙古巴彥淖爾市2022年體育中考的相關(guān)信息,和大家分享一下。

2022年巴彥淖爾中考體能測(cè)試增加一分鐘跳繩測(cè)試項(xiàng)目。此后,巴彥淖爾中考物理考試將逐年增加考試項(xiàng)目和考試分值,到2025年分值提高到80分。2025年,藝術(shù)類科目納入巴彥淖爾市中考,成績(jī)20分。

2022年巴彥淖爾中考體育必修考試項(xiàng)目2022年巴彥淖爾中考體育考試科目及分值為:男生1000米,女生800米,分值為10分。然后在四個(gè)自選測(cè)試項(xiàng)目中選擇三個(gè),分別是50米跑、立定跳遠(yuǎn)、雙手原地投擲2公斤實(shí)心球、跳繩1分鐘,每個(gè)項(xiàng)目10分,總分40分。

市教育局招生細(xì)則《高中招生體育考試辦法》規(guī)定:

任何運(yùn)動(dòng)能力的喪失都可以免考,滿分60分。患有嚴(yán)重疾病,不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的考生,如自行申請(qǐng),經(jīng)學(xué)校審核,縣區(qū)教育招生考試機(jī)構(gòu)批準(zhǔn),報(bào)市教育招生考試中心,可免試,按滿分50%計(jì)分。因病、傷、女生生理期等不能按時(shí)參加考試的學(xué)生。經(jīng)本人申請(qǐng)、學(xué)校審核,并經(jīng)各縣區(qū)教育考試中心備案,經(jīng)市教育招生考試中心批準(zhǔn),可延期不超過一個(gè)月。無緣無故不參加考試的考生將得零分。免試學(xué)生必須填寫《巴彥淖爾市中考免試學(xué)生登記表》和《縣區(qū)初中畢業(yè)生免試考生登記表》。家長(zhǎng)確認(rèn)簽字后,報(bào)學(xué)校,學(xué)校再報(bào)縣區(qū)教育招生考試機(jī)構(gòu)審核確認(rèn),再報(bào)市教育招生考試中心。

體育考試前的注意事項(xiàng)1。前一天,一定要注意保持良好的睡眠,以節(jié)省體力。不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、長(zhǎng)時(shí)間睡覺、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)等。你必須在晚上10: 30睡覺,以確保你有足夠的精力參加考試。

2.安全和食品衛(wèi)生。考試前注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),注意不要受傷。不吃不衛(wèi)生的食物等。考試當(dāng)天吃八成飽,吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸飲料,喝多了會(huì)影響興奮度,比賽的時(shí)候你也無法興奮起來??记皯?yīng)控制適當(dāng)?shù)娘嬎俊D憧梢韵笳餍缘卦诿總€(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后喝一口水,滋潤(rùn)喉嚨,放松心情。

3.多吃水果和蔬菜??记疤鞖鉄幔巳菀咨鷼?。多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)、維生素和礦物質(zhì),還能有效防止生氣。一般蔬菜每天保持300 -400克,水果每天保持100 -200克。在水果中,綠色和橙色是最好的食物,所以你可以吃得更多。少吃多餐。少吃多餐不僅有助于減輕考生的緊張和疲勞,還能減少厭食??荚囋缟掀鸫膊灰蕴?。優(yōu)先選擇易消化的高熱量食物,如蛋糕、消化餅干等。

4.檢查設(shè)備??记皽?zhǔn)備好考試用具、運(yùn)動(dòng)短褲和短袖t恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合,所以最好在上半年就開始準(zhǔn)備新鞋了ye

編輯 舉報(bào) 2024-02-12 12:00

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