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回答：

1.小青普洱茶的功效和作用主要包括降血脂、消炎、降血壓、提神和提高免疫力。

2.功效一：降脂普洱茶富含茶多酚和葉綠素，可以幫助胃去油去脂。

3.此外，熟透的普洱茶發(fā)酵后形成的有益菌群，可以減少小腸對(duì)甘油三酯和糖的吸收，促進(jìn)體內(nèi)脂類化合物的排泄，從而達(dá)到降血脂的效果。

4.功效：抗炎小清橙果皮中含有的黃烷酮和酚酸具有殺菌、抗炎、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護(hù)牙齒等多種生物藥理活性。

5、功效：清爽小青橘皮含有芳香油、檸檬苦素等。

6.它不僅賦予小青柑特殊的定向氣味和宜人的口感，而且具有很好的清熱瀉火、提神醒腦的功效，有效改善癡呆患者和腦器質(zhì)性疾病引起的記憶障礙。

7.功效：降血壓。

8.普洱茶中含有的茶多酚和維生素P是降血壓的有效物質(zhì)。茶多酚可以直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能，顯著抑制血管擴(kuò)張，從而降低血壓。

9.功效：提高免疫力。

10.普洱茶中所含的紅茶色素、黃茶色素和棕色紫蘇可以提高身體的免疫系統(tǒng)，所以免疫力低下的人可以適當(dāng)喝一些煮過(guò)的普洱茶水。

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