1、忌過咸食物 女性的月經(jīng)期飲食需要格外的注意,首先就是在月經(jīng)來潮到10天前,最好不要吃過咸的食物,因?yàn)槎喑韵痰氖澄?,?huì)使女性體內(nèi)的鹽分以及水分增多,從而使孕激素變多,那么就會(huì)生理性出現(xiàn)水腫和頭痛等癥狀。...
1、忌過咸食物 女性的月經(jīng)期飲食需要格外的注意,首先就是在月經(jīng)來潮到10天前,最好不要吃過咸的食物,因?yàn)槎喑韵痰氖澄?,?huì)使女性體內(nèi)的鹽分以及水分增多,從而使孕激素變多,那么就會(huì)生理性出現(xiàn)水腫和頭痛等癥狀。...