1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):與粥和面包等食物相比,雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成與人體基本相似。雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用率比粥和面包等食物高。...
流言: 上午的水果是金,中午到下午3點(diǎn)是銀,3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅,6點(diǎn)之后的則是鉛。...
很多人的日常飲食中離不開水果,每天都要吃一點(diǎn),恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體所需的各種維生素。雖然水果種類繁多,但其中的蘋果總是在人們的心中占有一定的位置。...
一般來說,大部分人早上起床之后,除非是睡覺之前吃多了東西,要不然肚子肯定是空著的。而早上肚子一旦空著就會很難受,必須得吃早餐,如果不吃早餐,那么人一上午的事就會做不好。...
細(xì)雨無聲
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無妄生歡
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春暖花開在此時
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