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黃金時(shí)間
黃金時(shí)間
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研究得出最佳黃金時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，可以顯著降低死亡率[黃金時(shí)間]？

很多人都有平時(shí)鍛煉的習(xí)慣。一般老年人會(huì)在早上鍛煉，但有些上班的人因?yàn)楣ぷ髅?，?jīng)常把鍛煉時(shí)間花在晚上。研究證明每天的這個(gè)時(shí)間段是“運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)段”，可以明顯降低死亡率。...

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