柴魚花生排骨湯滋陰補(bǔ)血潤肺理氣

柴魚花生排骨湯營養(yǎng)豐富，具有滋陰養(yǎng)血、潤肺理氣等功效。非<愛尬聊_頭條百科>常適合冬季消費(fèi)，趕緊試試吧！

柴魚花生排骨湯所需材料

配料：排骨、花生、柴魚

配料：鹽、姜和紅棗

柴魚花生排骨湯做法

1.柴火洗凈，切成小塊，用溫水浸泡十分鐘，洗干凈備用。

2.排骨洗凈，剁成塊，花生洗凈，生姜切片，紅棗洗凈備用。

3.砂鍋加水和姜片燒開，放入排骨、柴火、花生，小火煮十分鐘。

4.然后加入紅棗，繼續(xù)煮一個小時，最后加鹽調(diào)味。

柴魚花生排骨湯小貼士

柴魚有沙，浸泡后才能洗。