鯽魚冬瓜湯 夏季清熱解毒利水消腫?
鯽魚冬瓜湯
鯽魚冬瓜湯的做法很簡單。感興趣的人可以按照以下步驟學(xué)習(xí)。
鯽魚冬瓜湯所需材料
配料:冬瓜、鯽魚
配料:油、鹽、面粉、胡椒粉、味精、姜、蒜和洋蔥
鯽魚冬瓜湯的做法
1.鯽魚洗凈,瀝干水分,然后裹上一層面粉,姜、蔥、蒜切好。
2.在鍋里放油,加熱。放入鯽魚,煎至金黃色,撈出備用。
3.將鯽魚放入鍋中,加入姜、蔥、蒜,加入一些水,大火煮開,然后繼續(xù)小火煮。
4.冬瓜<愛尬聊_尬聊百科>去皮去瓤洗凈切片。
5.魚湯煮至白色后,加入冬瓜煮至熟,再加入鹽、胡椒粉、味精調(diào)味。
小貼士
湯要煮到乳白色,魚的營養(yǎng)才能煮出來。