胡蘿卜這種食材的營養(yǎng)價值相比各位朋友都是有所了解的，雖然有小部分人不習(xí)慣胡蘿卜的味道，不過還是要經(jīng)常吃<愛尬聊_健康養(yǎng)生>胡蘿卜才對。今天我們就將胡蘿卜做成胡蘿卜汁，加入其他一些食材混合，味道更好，營養(yǎng)更豐富。

胡蘿卜汁怎么做

食材準(zhǔn)備

胡蘿卜100克，清水適量，糖適量。

方法步驟

1、將胡蘿卜切成片，在切??；

2、放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的溫水；

3、啟動豆?jié){機(jī)，選擇果蔬類，然后做好，加少許糖即可。

蓮藕胡蘿卜汁做法

食材準(zhǔn)備

蓮藕半根，胡蘿卜一根，冰糖適量，涼開水適量，檸檬少許。

方法步驟

1、蓮藕洗凈切成小塊，胡蘿卜切成小塊；

2、將蓮藕，胡蘿卜，冰糖放入料理機(jī)中；

3、加入少許檸檬汁和涼開水，攪拌成汁即可。

蘋果胡蘿卜汁的做法

食材準(zhǔn)備

蘋果1個，胡蘿卜1塊，涼白開，冰塊適量。

方法步驟

1、胡蘿卜刨絲，蘋果刨絲；

2、將蘋果絲和胡蘿卜絲加涼白開和冰塊放入豆?jié){機(jī)中；

3、選擇果蔬汁一類的按鍵，啟動即可。

番茄胡蘿卜汁怎么做好喝

食材準(zhǔn)備

胡蘿卜100克，蜂蜜10克，水適量，西紅柿100克。

方法步驟

1、將胡蘿卜和番茄切成小塊，加入蜂蜜和涼開水；

2、放入攪拌機(jī)中，攪打成汁；

3、不用過濾，即可食用。

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