<愛尬聊_百科大全>甜菜根湯的做法?

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舞傾城坐看云海把昨日還給我前世 21小時前

甜菜根湯的做法，共5個步驟

1食材，三人份?1個甜菜根，那真不是我切的，擦絲?1根胡蘿卜，中等大小的，擦絲?1只紅洋蔥，最好是紫紅色的，更甜更香，切粗絲?1根香芹莖，取里面嫩一些的莖，顏色會偏黃一些，切細條?1tbsOliveOil?半罐切塊番茄，意大利產(chǎn)的首選?1瓣不算很肥的蒜瓣，壓泥（不要先壓出來，直接壓進鍋里）?3cups高湯，最好是蔬菜高湯?1bayleaf?2根丁香（碎的話4粒）?半個檸檬的汁，用擠的?鹽和黑胡椒?Sourcream，買不到的話純酸奶也好

2鍋內(nèi)熱橄欖油，放入甜菜根、洋蔥、胡蘿卜和香芹，中小火翻炒，別急，這時候慢火出好味。

3炒著炒著就紅了（原來炒作這個詞是這里來的啊...），蔬菜逐漸軟嫩，體積開始縮小，大約5-8min后拌入番茄、蒜泥。

42-3min后蒜泥出香不沖之后倒入高湯，煮沸，放入香葉和丁香（最好紗布包一下，好拿出來），燉煮1-1.5h。

5燉到出香濃郁并且蔬菜軟嫩但依然成形，鹽、胡椒、檸檬汁調(diào)味，盛盤，喜歡的話喝之前來一勺sourcream，這鍋湯我喝了三頓依然不夠，下回試試濃湯版，enjoy!

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