蜜汁黑椒牛柳的<愛尬聊_尬聊生活>做法?

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德意的嘯坐看云海把昨日還給我前 21小時(shí)前

蜜汁黑椒牛柳的做法，共6個(gè)步驟

1牛肉順著紋理切片，加入調(diào)料（1），用手拌勻后，滴入少量香油，用保鮮膜封好，置冰箱腌制一個(gè)小時(shí)。

2西蘭花掰小瓣，燒熱水，加入少許鹽和食用油，把西蘭花放入煮一下?lián)瞥鲞^涼水備用。

3洋蔥，青紅椒，大蔥切片備用。

4鍋中放少許油加熱，放入牛肉，炒至變色撈出。

5原鍋加油燒熱，放入姜蒜片，洋蔥翻炒片刻，再加入青紅椒片，大蔥段，炒香，加入黑胡椒汁，蜂蜜少許，翻炒。

6加入西蘭花和牛肉翻炒，放入一勺湯皇，少許雞粉，炒至湯汁均勻包裹食材就可以出鍋啦。

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