冬天早晚溫差大，孩子容易出現(xiàn)各種身體問題。這是因為人的身體不能及時適應突如其來的溫度，感覺不舒服。每次身體出現(xiàn)問題，都是身體的免疫系統(tǒng)在對抗外界的攻擊，家長要做的就是在日常生活中提高孩子的免疫力，以應對溫度的變幻莫測。如何提高免疫力：

在日常生活中，我們可以通過膳食補充劑來提高免疫力。海參、人參、鮮蘿卜等食物是提高免疫力的常見<愛尬聊_頭條百科>食物。此外，家長可以在假期帶孩子到戶外鍛煉，這樣也可以提高人體免疫力。不僅如此，家長還應該關心孩子的心理健康，因為這樣也會影響他們的免疫力。

除了以上提到的方法，家長還可以讓孩子補充鈣、鐵、鋅，提高免疫力。接下來，我們來了解一下鈣、鐵、鋅與免疫力的關系。

鈣、鋅與免疫：

1.鈣與免疫

免疫細胞沒有鈣就不能發(fā)揮作用。免疫細胞的功能是先接受鈣發(fā)出的信號，然后必要量的鈣進入免疫細胞發(fā)揮作用。同時，免疫細胞會向其他細胞傳遞信號，然后細胞產(chǎn)生抗體，從而起到防御作用。因此，為了提高免疫力，補鈣非常重要。

2.鐵與免疫

鐵與具有防御機制的吞噬細胞密切相關。鐵是紅細胞的重要成分。單核吞噬細胞系統(tǒng)中的巨噬細胞通過吞噬紅細胞獲得鐵，紅細胞是巨噬細胞重要的鐵來源，因此鐵與具有防御機制的吞噬細胞密切相關。

3.鋅與免疫

鋅是促進免疫器官發(fā)育的重要因素。鋅能促進免疫器官胸腺的發(fā)育。一旦出現(xiàn)缺鋅，胸腺就會萎縮，相應地，從胸腺孕育出來的免疫T細胞的功能也會降低。因此，補鋅有助于提高人體免疫力。

總之，補鈣、補鐵、補鋅可以提高人體免疫力，家長可以選擇能同時補鈣、補鐵、補鋅的產(chǎn)品來幫助提高孩子的免疫力，比如噴他維特天然唯鈣鐵鋅口服液。

本產(chǎn)品采用優(yōu)質鈣源微粉檸檬酸鈣，平均粒徑小于等于10微米，無沙粒口感更細膩，更容易被兒童腸道吸收。此外，該產(chǎn)品的原料為葡萄糖酸亞鐵和葡萄糖酸鋅，含鈣400毫克，鐵45毫克，鋅40毫克。在科學配比的同時，可以一次給孩子補充三種元素。

此外，噴他維特自然只有鈣、鐵、鋅口服液是專門為1-10歲的孩子制作的。芒果味更容易讓孩子接受，還配有刻度量杯，讓家長很容易知道液體劑的用量。

如果家長想給孩子補充鈣、鐵、鋅，不妨考慮噴他維特天然鈣、鐵、鋅口服液，加白糖不加奶制品，讓乳糖不耐受的孩子也能喝。

參考文獻：

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《國外醫(yī)學地理分冊》

03010 1991