俗話說(shuō)：“春長(zhǎng)夏長(zhǎng)，秋收長(zhǎng)冬藏”。春天，氣候變暖，萬(wàn)物生長(zhǎng)。此時(shí)人體消化功能增強(qiáng)，生長(zhǎng)激素增多，也是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期。在這個(gè)生長(zhǎng)的黃金季節(jié)，除了要讓孩子多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)外，日常飲食要注意給孩子補(bǔ)充一些...
蛋白質(zhì)粉的正確吃法 下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)正確食用蛋白粉的小經(jīng)驗(yàn)，以及如何食用蛋白粉，讓我們一起來(lái)看看吧！...
大家對(duì)丁桂魚的了解有多少呢?丁桂魚營(yíng)養(yǎng)美味是一種比較受人歡迎的魚類，那么你知道丁桂魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么嗎?一起了解一下。...
由于雞蛋的膽固醇含量高，并且與花生，魚，堅(jiān)果，海鮮，牛奶和豆類一樣容易誘發(fā)食物過敏，因此被很多人視為不良食品。但應(yīng)知道，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，提供13種維生素和礦物質(zhì)，容易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，健康不...
眾所周知，豆類和豆科植物是很好的蛋白質(zhì)食物來(lái)源。除了高蛋白以外，它們的維生素和礦物質(zhì)含量也很高。這些營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)使它們不僅受素食者青睞，其他人也能從豆類食品獲得好處。雖然只有黃豆包含完整蛋白質(zhì)，但其...
如果我們想要成功減肥，一定要注意營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。很多人在減肥的時(shí)候會(huì)想到節(jié)食或者是絕食，這些行為都是非常不可取的。適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)，可以對(duì)我們減肥起到很大的促進(jìn)作用。...
有些人可能會(huì)想，自己在感到饑餓的時(shí)候身體是會(huì)先消耗蛋白質(zhì)還是先消耗脂肪?其實(shí)首先從基本概念上，營(yíng)養(yǎng)素消耗就不存在順序這個(gè)概念，要知道人體其實(shí)就是一個(gè)復(fù)雜的平衡系統(tǒng)，分解和形成處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)...
細(xì)雨無(wú)聲
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無(wú)妄生歡
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春暖花開在此時(shí)
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2023-03-11
