北京朝陽(yáng)醫(yī)院的醫(yī)學(xué)主任最近作了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)早起對(duì)人們來(lái)說(shuō)是相對(duì)而言，比如晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，第二天早起是正?，F(xiàn)象；但是本身睡眠不足的人，第二天又需要早起，其危害不亞于熬夜。在睡眠的過(guò)程中，突然的打擾會(huì)導(dǎo)致...
便秘，在很多人看來(lái)，并不是什么大病，但是對(duì)于長(zhǎng)期遭受便秘痛苦的人來(lái)說(shuō)，便秘是一種酷刑。那種感覺(jué)就像長(zhǎng)期背負(fù)這一個(gè)沉重的包袱，重壓之下，想要放下，但是卻放不下，只能繼續(xù)背著。...
早起時(shí)喝蜂蜜水的話有以下幾個(gè)好處。首先是補(bǔ)充了身體所缺失的水分，因?yàn)?，在你已?jīng)睡眠了一晚之后，你的身體是會(huì)比較缺水的，而蜂蜜水中含有大量的水分，早上起來(lái)喝蜂蜜水可以補(bǔ)充昨晚睡眠所流失的水分。其次...
早起時(shí)喝蜂蜜水的話有以下幾個(gè)好處。首先是補(bǔ)充了身體所缺失的水分，因?yàn)椋谀阋呀?jīng)睡眠了一晚之后，你的身體是會(huì)比較缺水的，而蜂蜜水中含有大量的水分，早上起來(lái)喝蜂蜜水可以補(bǔ)充昨晚睡眠所流失的水分。其次...
細(xì)雨無(wú)聲
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無(wú)妄生歡
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春暖花開(kāi)在此時(shí)
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2023-03-28
