茶樹菇燉雞湯的做法?
茶樹菇是一種營養(yǎng)豐富的菌類,其蛋白質(zhì)含量極高,蛋白質(zhì)中含有18中氨基酸,包括人體所不能自身合成的8中必須氨基酸。雞湯大補相比是路人皆知,那么這么有營養(yǎng)的茶樹菇和雞一起的燉出的茶樹菇雞湯將更有營養(yǎng)。
茶樹菇燉雞湯的做法一
食材準(zhǔn)備
茶樹菇,草雞,香菜,糖,蔥,鹽,醬油,大料,姜,料酒。
方法步驟
1、將茶樹菇提前泡發(fā);
2、草雞斬塊,放入水中加料酒浸泡半小時;
3、取鍋燒水,水開后放入雞塊焯水撈出;
4、取電壓力鍋,放入雞塊,茶樹菇,姜片,大料,干辣椒,醬油,鹽,糖,最后加水,選擇燉雞;
5、最后開鍋時再根據(jù)情況調(diào)鹽即可。
茶樹菇燉雞湯的做法二
食材準(zhǔn)備
雞肉,茶樹菇,紅棗,姜,鹽,雞精。
方法步驟
1、將茶樹菇用開水泡發(fā);
2、雞肉洗凈放入容器中,加入姜片和水煮;
3、水開后放入切段的茶樹菇,紅棗,繼續(xù)燉;
4、待全部熟透后加鹽,雞精調(diào)味即可。
茶樹菇燉雞湯的做法三
食材準(zhǔn)備
雞,茶樹菇,姜,蔥,八角,花椒,醬油,白糖,鹽,香菜。
方法步驟
1、將茶樹菇洗凈泡發(fā)半小時后瀝干水分,蔥切段,姜切片;
2、雞洗凈后切塊,入沸水焯去血沫后撈出<愛尬聊_頭條百科>;
3、取鍋放油,燒熱后放入蔥,姜,八角,花椒炒香,然后放雞塊翻炒;
4、再放入茶樹菇翻炒,加白糖,醬油,炒勻;
5、取燉鍋,全部倒入其中,加入適量的開水,燉煮1小時左右調(diào)味即可。
茶樹菇燉雞湯的做法四
食材準(zhǔn)備
茶樹菇,紅棗,鹽,姜,玉米,土雞。
方法步驟
1、將玉米洗凈切段,茶樹菇和紅棗泡發(fā)洗凈,姜切片;
2、土雞斬塊后焯水撈出;
3、取砂鍋放入雞塊,玉米,紅棗,姜片,加水沒過食材,大火燒開;
4、燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉半小時再放入茶樹菇,再燉半小時左右調(diào)鹽即可。
茶樹菇燉雞湯的營養(yǎng)價值
茶樹菇含有的豐富營養(yǎng)可以增強免疫力,抗衰老,滋陰補腎,美容的效果,還具有防癌,緩解節(jié)小兒尿床的療效。雞肉含有很多的蛋白質(zhì),能夠補充人體所需。