北京時(shí)間11月19日，大部分的市民朋友們對(duì)于睡覺的認(rèn)知是睡八個(gè)小時(shí)是最佳的睡眠時(shí)長，如果長期睡眠不夠八個(gè)小時(shí)的話，會(huì)影響到自己的身體健康。不過現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的研究開始證明八個(gè)小時(shí)并不是最佳的一個(gè)睡眠時(shí)...
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8小時(shí)
2023-11-23
