酸奶是牛奶發(fā)酵后得到的風(fēng)味乳品,它味道更好,而且營養(yǎng)更豐富,更容易被吸收。酸奶制作需要大約10小時左右,所以最好是前一天傍晚制作,這樣一晚上就可以了,發(fā)酵越久就會越酸,各位在自制酸牛奶的時候需要注意。...
牛奶是一種含鈣量非常高的食物,人們平時都說要多喝牛奶,多喝牛奶,不僅可以補充鈣,而且能夠增強身體免疫力,促進骨骼的增長,對于正處于生長發(fā)育階段的年輕人來說,就應(yīng)該要多喝牛奶。...
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