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1. 在家里學(xué)習(xí)如何讓學(xué)習(xí)效率更高
2. 學(xué)習(xí)注意力總是不集中，該怎么提高學(xué)習(xí)效率
3. 班級學(xué)習(xí)氛圍差怎么辦，怎么才能提高學(xué)習(xí)效率
4. 通宵學(xué)習(xí)可以提高學(xué)習(xí)效率嗎
5. 如何學(xué)習(xí)更好

一、在家里學(xué)習(xí)如何讓學(xué)習(xí)效率更高

在家高效學(xué)習(xí)，需要具備十項條件。一是環(huán)境要靜；二是學(xué)習(xí)者心情愉悅；三是學(xué)習(xí)者做充分的學(xué)前準(zhǔn)備；四是有明確的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)；五是必須按照計劃與目標(biāo)執(zhí)行；六是做好學(xué)習(xí)過程中疑難問題的及時記錄；七是學(xué)習(xí)過程中必須專心；八是學(xué)習(xí)過程中要有明確的學(xué)習(xí)起止時間與休息時間的界定并嚴(yán)格遵守；九是遇到學(xué)習(xí)困難及時借助學(xué)習(xí)工具進(jìn)行求助，不能跳過；十是做到學(xué)習(xí)與休息兼顧，按時作息，不能熬（本文來源：WWW.KengnIAO.cOM）夜。

二、學(xué)習(xí)注意力總是不集中，該怎么提高學(xué)習(xí)效率

1、注意力隨著時間的延長而變得不集中，這是非常正常的現(xiàn)象，那如何提高學(xué)習(xí)效率呢？

2、我覺得用計時的方法比較好，比如說當(dāng)孩子學(xué)習(xí)到25分鐘之后，休息5分鐘，然后再再學(xué)習(xí)25分鐘，再休息5分鐘。這樣有張有弛。對大腦有暫時的緩沖作用。大腦得到休息之后，精力就會更加集中，更好的學(xué)習(xí)。

3、要養(yǎng)成在固定的時間，做固定的事情，專注一些，這樣學(xué)習(xí)效率就會有所提升。

三、班級學(xué)習(xí)氛圍差怎么辦，怎么才能提高學(xué)習(xí)效率

1、一個班的學(xué)習(xí)氛圍好與差是由學(xué)生的心態(tài)、習(xí)慣和毅力決定的。

2、其中心態(tài)是最關(guān)鍵的因素。一個學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)好，積極性高，信心十足，主要是他有一個健康的心態(tài)。所以要想一個班集體有良好的學(xué)習(xí)氛圍，那就要以班主任為核心，善于與所有任課老師合作，加強(qiáng)對學(xué)生的心里健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極陽光的心里素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生多用積極正面的思維看問題，對待任何事物要堅持從正面的，積極的，上進(jìn)的，陽光的方面去認(rèn)識，去評價。不要用消極的，陰暗的，極端的，懶散的心里去應(yīng)付。

3、一個人的心里狀態(tài)正常了，心里素質(zhì)健康了，他對任何事物的認(rèn)識必然會很客觀，很實際，同時他就會有一個正確的態(tài)度去應(yīng)對，這樣就會潛移默化的養(yǎng)成一個愿意把該做的事做好的好習(xí)慣。俗話說:態(tài)度決定過程，習(xí)慣決定結(jié)果。如果大家的學(xué)習(xí)習(xí)慣都優(yōu)化了，學(xué)習(xí)態(tài)度也端正了，不愁班上沒有一個好氛圍。

4、當(dāng)然，即使有了好氛圍，不一定能夠堅持下去，持之以恒。要想讓學(xué)生能夠保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還是需要全體學(xué)生有一個堅強(qiáng)的毅力。有了信心，有了毅力，學(xué)生才能有戰(zhàn)勝困難的勇氣和斗志，才會有客服困難的精神，才能有實現(xiàn)目標(biāo)的強(qiáng)大動力！所以，要讓班上學(xué)生有一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，筆者認(rèn)為要重視學(xué)生的心態(tài)，習(xí)慣和毅力的培養(yǎng)。

四、通宵學(xué)習(xí)可以提高學(xué)習(xí)效率嗎

1、通宵學(xué)習(xí)就等于慢性自殺。不但不能提高學(xué)習(xí)效率，而且對身體造成嚴(yán)重的傷害。先來看兩個真實的案例：

2、2015年河南某中學(xué)一15歲初中生在學(xué)校早自習(xí)的時候心臟驟停，死前一晚寫作業(yè)到半夜。

3、我認(rèn)識朋友的孩子小東因為玩游戲，每天寫作業(yè)拖到深夜。白天上課幾乎一半時間都趴在桌上補(bǔ)覺。導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績大幅度下滑，而且得了中度抑郁癥。

4、無數(shù)的案例告訴我們，熬夜的孩子不但不能提高學(xué)習(xí)效率，而且白天在學(xué)校精神萎靡、注意力不集中，粗心大意、反應(yīng)變慢，人際關(guān)系變差，性格抑郁。對身體發(fā)育和智力發(fā)展有百害而無一利。熬夜對身體究竟有哪些危害呢？

5、許多熬了一夜的人都覺得非常疲勞、怕冷，容易感冒，食欲減退，這都是免疫力低下的表現(xiàn)。

6、長期熬夜的人，正常的生物鐘被打亂了，晚上會高度興奮，不容易入睡，造成慢性失眠。給學(xué)習(xí)、將來的工作和生活帶來很多不便。

7、按照中醫(yī)黃帝內(nèi)經(jīng)的解釋，長期熬夜，五臟六腑都得不到修復(fù)。體內(nèi)代謝的廢物不斷增加，容易造成情緒低落，煩躁易怒，焦慮不安，嚴(yán)重的導(dǎo)致抑郁甚至精神崩潰。之所以現(xiàn)在許多中學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、抑郁，和長期睡眠不足有很大的關(guān)系。

8、孩子讀書是為了吸取知識，增長智慧，如果缺乏睡眠，大腦皮層受到抑制，非常不利于知識的吸收。所以，為了一代人的健康，為了社會和家庭的和諧，希望每個人共同努力，把睡眠還給孩子，給孩子一個健康和幸福的未來。

9、請關(guān)注我@安妮女性課堂，我們一起學(xué)習(xí)和成長！

五、如何學(xué)習(xí)更好

往往大部分的孩子不喜歡學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績不好。你不喜歡學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)成績很好，只能說是相當(dāng)牛的。

不知道你現(xiàn)在是上初中或者高中或者是大學(xué)。你不喜歡學(xué)習(xí)，但是總有你喜歡做的事情，對有些東西很感興趣。我的建議是：

1.在當(dāng)今的教育模式和選人用人機(jī)制下，學(xué)習(xí)成績的好壞還是直接和你的就業(yè)和職務(wù)晉升密切相關(guān)的，所以學(xué)習(xí)成績一定要保持住，雖然是你所不喜歡的事情，但這就是社會現(xiàn)實，你要適應(yīng)規(guī)則而不是要讓規(guī)則來適應(yīng)你，在你沒有能力改變規(guī)則的情況下。

2.合理分配自己的時間和精力，可以稍稍偏重你感興趣的事情，當(dāng)然這是有前提的，就是學(xué)習(xí)成績要很好。當(dāng)今社會用人單位用的都是高精尖的專業(yè)人才，所以你可民對你感興趣的事情投入一定的精力，爭取做到所感興趣領(lǐng)域的大枷，這樣今后一定也會有一個很好的前程。